なんでこんなに疲れやすいの？――もしかするとHSPかもしれません
最近、「人と話すとどっと疲れる」「音やにおいに敏感すぎて生活しづらい」「一人の時間がないとつらい」――そんな思いを抱えていませんか？
これらの特徴に心当たりがある方は、「HSP（Highly Sensitive Person）」という気質に当てはまるかもしれません。HSPとは、音・光・人の感情など外部からの刺激を人一倍敏感に受け取りやすい人のことを指します。
HSPは病気ではありません
HSPは診断名ではなく、いわば“生まれ持った気質”です。ただし、日常生活でその繊細さゆえにストレスを抱えやすい傾向があるため、自分の特性に気づき、適切に対処することがとても大切です。
こんな方は要注意
- 音やにおいに過敏で、生活に支障が出る
- 他人の機嫌を過剰に気にしてしまう
- 仕事や人間関係において、すぐに心が疲弊する
- 感情が揺さぶられやすく、涙もろい
自分の繊細さを否定するのではなく、「どう付き合っていくか」を考えることが、毎日を楽に生きるヒントになります。
誰かに話すことから始めてみませんか？
自分の気質やストレスの背景を知ることで、対人関係や働き方も変わってくるかもしれません。当院では、HSPの傾向を持つ方のご相談にも多く対応しています。
公認心理師 / 臨床心理士 による心理カウンセリングでは、「自分の気質への理解」や「ストレスとの付き合い方」を一緒に探るお手伝いをしています。自分自身を少しずつ整えていくことは、何よりの自己ケアです。
六郷土手駅前こころとからだの痛みクリニックの特徴
- 経験豊富な 医学博士 による診断・治療と、公認心理師 (国家資格)や 臨床心理士 (民間資格)の資格を有している心理士によるカウンセリング・WAIS-Ⅳ検査の両方に対応しています。
- 心理カウンセリング ／ WAIS-Ⅳ ( ウェイス-フォー ) 知能検査 ／ WISC-Ⅴ ( ウィスク-ファイブ ) 知能検査 はいずれも、当院に通院歴のない初めて来院される方でもご利用いただけます。
- 心理カウンセリング ／ WAIS-Ⅳ ( ウェイス-フォー ) 知能検査 ／ WISC-Ⅴ ( ウィスク-ファイブ ) 知能検査 のみのご利用も可能です。
なお、六郷土手駅前こころとからだの痛みクリニック ( メンタルクリニック )の 診療 および 公認心理師 ／ 臨床心理士 による 心理カウンセリング ／ WAIS-Ⅳ ( ウェイス-フォー ) 知能検査 ／ WISC-Ⅴ ( ウィスク-ファイブ ) 知能検査 は予約制ですので、［ WEB予約 ］または、診療時間内の［ 電話予約(03–6424–7839) ]の上、ご来院ください。
［ WEB予約 ］はこちら
https://rokugo-dote-mental.reserve.ne.jp/
※[ 電話予約 ]は2026年1月6日(火)9時30分以降に可能となります。
※初診の当日予約 は、 WEB予約 を受け付けておりませんので、［ 電話(03–6424–7839) ］にてお問い合わせください。
六郷土手駅前こころとからだの痛みクリニック ( メンタルクリニック )は東京都大田区仲六郷の 精神科 , 心療内科 , 麻酔科 ( ペインクリニック ), 漢方内科 を標榜する保険医療機関です。
京急線 普通電車で 京急蒲田 駅 から 川崎 / 横浜 方面に2駅, 雑色 駅 から 川崎 / 横浜 方面に1駅、 京急川崎 駅 から 蒲田 / 品川 方面に1駅、 京急鶴見 駅 から 蒲田 / 品川 方面に 4駅 の 六郷土手駅 から徒歩0分(10秒)と 駅近く の 精神科 , 心療内科 の メンタルクリニック です。
これまで数多くの クリニック ( 診療所 ) や 病院 などで 精神科 , 心療内科 , 麻酔科 の診療をおこなってきた、 医学博士 の院長が、気軽に立ち寄れる身近な かかりつけ医 を目指しています。
うつ病 、 双極性障害 （ 躁うつ ） 、 不眠症(睡眠障害) 、 適応障害 、 不安障害 ( 社会不安症 )、 発達障害 ( ADHD ) 、 自律神経失調症 、 統合失調症 、 パニック障害 、 強迫性障害 、 月経前症候群 ( PMS )、 月経前不快気分障害 ( PMDD )、 認知症 、 心身症 、その他 メンタルヘルスの問題 や、職場の パワハラ ( パワーハラスメント )、 セクハラ ( セクシャルハラスメント )、 モラハラ ( モラルハラスメント )、 アカハラ ( アカデミックハラスメント )、 人間関係の悩み 、 家族の悩み 、 育児の悩み などに対して、 精神科 / 心療内科 / 麻酔科 ( ペインクリニック ) / 漢方内科 の診療経験豊富な 医学博士 の院長がこれまで 培って きた経験を活かし、患者様一人一人に合った適切な診療をさせていただきます。また、 公認心理師 / 臨床心理士 による 心理カウンセリング , 大人の発達検査 「 WAIS-Ⅳ ( ウェイス-フォー ) 知能検査 」, 子どもの発達検査 「 WISC-Ⅴ ( ウィスク-ファイブ ) 知能検査 」や、自宅でおこなえる 睡眠時無呼吸症候群 の検査など を通して、皆様の心と体の健康をサポートさせて頂きます。
なお、 六郷土手駅前こころとからだの痛みクリニック ( メンタルクリニック ) では、 生活保護 , 自立支援医療 ( 精神通院医療 ), 傷病手当金 , 障害年金 , 精神障害者保健福祉手帳 ,などの 各種制度 に対応していますので、 傷病手当金 申請書 や 精神障害者保健福祉手帳 申請用診断書 , 障害年金 申請用診断書 , 傷病証明書 , 主治医意見書 , 就労可能証明書 , 当院所定様式や任意様式の 休職 ( 休学 )時の 診断書 、 復職 ( 復学 )時の 診断書 、通院証明書 ,などの 各種書類 に対応でき、医療費の助成 (公費)/ 公的支援 / 手当 が受けられる可能性があります。
まずは皆様のお悩みや不安を聞かせて頂き、最適な医療を提供できるよう、 東京都 大田区 仲六郷 の 京急線 六郷土手 / 雑色 エリアで、 精神科 や 心療内科 などの メンタルクリニック の受診が初めての方でも安心を 保てて 通いやすく、気軽に立ち寄れる身近な存在を目指しております。
「 心 」と「 体 」は密接に関係しており、自分自身で何かおかしいなと思ったり、身近な方の異変を感じた場合には、ひとりで悩まず、手遅れになる前に、 心理カウンセリング / WAIS-Ⅳ ( ウェイス・フォー ) 知能検査 / WISC-Ⅴ ( ウィスク-ファイブ ) 知能検査 などの 自費診療 もおこなえる 精神科 / 心療内科 / 麻酔科 ( ペインクリニック )/ 漢方内科 を標榜する 保健医療機関 ( 診療所 )の 六郷土手駅前こころとからだの痛みクリニック ( メンタルクリニック ) へお気軽にご相談ください。